Android 7分钟锻炼(Seven)v9.20.03 修改版 - 果核剥壳

• 生活相关

新版本的7分钟锻炼，界面大改观，友好的界面，丰富的功能，让果核更想锻炼了！值得一试！

无需锻炼设备，每天只需几分钟时间

趣味成就和奖励不断鼓励你

基于《纽约时报杂志》报道的7分钟科学锻炼文章

个人挑战: 每天7分钟，坚持7个月

只需一张椅子、墙壁和自身的体重，7分钟锻炼基于科学研究，可在最短的时间内获得最大的健身好处。

无需访问网络。随时随地锻炼！

使用最喜欢的音乐应用在后台播放歌曲

健身爱好者可进行多次循环锻炼

可戴在手臂上：振动或语音模式可指示何时切换练习

Google drive同步可在你的所有设备上更新最新进度

“学习”标签含各练习的专业提示

果核每天都要用用的，感觉很不错。

修改说明

@rockz555

解锁全功能，无需锻炼两个月解锁一个。

所有功能离线了，无需联网下载了

更新说明

现在有7个俱乐部会员可以在5个月内无限制访问5个幸运朋友。
通过回复其他用户的评论开始更多的个人对话。

软件截图

Android 7分钟锻炼(Seven)v9.20.03 修改版

下载地址

有网友反应里面的视频不能下载，这个不是所有的手机都能下载的，随缘吧，祝你好运

https://pan.quark.cn/s/88ea6dfd314a

已高速(如有密码：3519)http://ct.ghpym.com/d/7369060-41290594-75e6cc

Android 7分钟锻炼(Seven)v9.20.03 修改版VIP高速直链
果核剥壳独家直链，无需网盘直接下载，省时省力
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评论列表（70条）

  • L.P.X
    L.P.X 2022年11月21日 下午11:06
    Microsoft Edge 107.0.1418.42 Microsoft Edge 107.0.1418.42 Windows 11 x64 Edition Windows 11 x64 Edition

    9.17.12的点【锻炼】要闪退

    9.17.11 的可以正常使用，不过好像都不可以登陆

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  • wan
    wan 2022年11月21日 下午6:39
    MIUI Browser 17.1.6 MIUI Browser 17.1.6 Motorola Motorola

    最新版本点锻炼就会闪退

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  • Paddi0v0
    Paddi0v0 2022年11月11日 下午9:44
    MIUI Browser 13.10.0 MIUI Browser 13.10.0 Android 12 Android 12

    6666试试

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  • bjk2910291492
    BaiJK 2022年10月19日 下午1:40
    QQbrowser QQbrowser Android 12 Android 12

    希望更新9.15.08

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  • colinsun
    colinsun 2022年3月3日 下午1:41
    Google Chrome 95.0.4638.69 Google Chrome 95.0.4638.69 Windows 11 x64 Edition Windows 11 x64 Edition

    希望能把Keep弄进来

    回复
  • hrstar
    hrstar 2022年1月13日 上午9:21
    Google Chrome 97.0.4692.71 Google Chrome 97.0.4692.71 Windows 10 x64 Edition Windows 10 x64 Edition

    提示与系统不兼容

    回复
  • 990107080
    990107080 2022年1月12日 下午4:04
    Google Chrome 97.0.4692.71 Google Chrome 97.0.4692.71 Windows 10 x64 Edition Windows 10 x64 Edition

    最新版本安装不了...提示与系统不兼容...

    回复
  • 990107080
    990107080 2022年1月12日 下午2:47
    Google Chrome 97.0.4692.71 Google Chrome 97.0.4692.71 Windows 10 x64 Edition Windows 10 x64 Edition

    怎么没有其他网盘的资源呢?

    回复
  • Tiger
    Tiger 2021年10月8日 下午10:05
    Microsoft Edge 94.0.992.38 Microsoft Edge 94.0.992.38 Windows 10 x64 Edition Windows 10 x64 Edition

    很不错的运动健身APP，推荐！赞

    回复
    • 790881063
      790881063 2021年11月13日 下午6:09
      WebView 4.0 WebView 4.0 Android 11 Android 11

      没有谷歌账号不过里面的动画视频可以看

      回复
  • Apocalypse
    Apocalypse 2021年8月31日 上午2:35
    WebView 4.0 WebView 4.0 Android 10 Android 10

    此处所谓修改应该是修改自由下载权限了，要不然如果区区130M的体积就装下了软件+全视频，那视频画质怕不得是远古诺基亚级别……

    回复
  • Tiger
    Tiger 2021年1月8日 下午11:02
    Microsoft Edge 87.0.664.66 Microsoft Edge 87.0.664.66 Windows 10 x64 Edition Windows 10 x64 Edition

    970测试完毕，完美可用。如果遇到提示：正在下载，下载后可用。就持续等待个30到60分钟，建议大家点到你安排的各种动作，并选择下载，APP会全部自动下载完毕的。等待是正常的，请各位网友知悉！

    回复
  • 承太郎
    承太郎 2020年12月9日 下午4:38
    Google Chrome 87.0.4280.88 Google Chrome 87.0.4280.88 Windows 10 x64 Edition Windows 10 x64 Edition

    用不成，一直提示正在下载，所有练习下载后锻炼将可用，但是一直下载不成功

    回复
  • 1583554915
    1583554915 2020年8月19日 下午6:25
    Microsoft Edge 84.0.522.59 Microsoft Edge 84.0.522.59 Windows 10 x64 Edition Windows 10 x64 Edition

    根本没离线

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  • 1583554915
    1583554915 2020年8月19日 下午6:15
    Microsoft Edge 84.0.522.59 Microsoft Edge 84.0.522.59 Windows 10 x64 Edition Windows 10 x64 Edition

    教练终于离线了

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  • Aperture Science
    Aperture Science 2020年7月23日 下午6:39
    Google Chrome 80.0.3987.163 Google Chrome 80.0.3987.163 Windows 10 x64 Edition Windows 10 x64 Edition

    我还以为这是和《东北大学加龄医学研究所 川岛隆太教授监修 锻炼脑的大人的NINTENDO SWITCH锻炼》一样的游戏呢【doge】

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  • icdiscovery
    icdiscovery 2020年7月15日 下午12:03
    Google Chrome 81.0.4044.129 Google Chrome 81.0.4044.129 Windows 10 x64 Edition Windows 10 x64 Edition

    用不成，一直提示正在下载，所有练习下载后锻炼将可用，但是一直下载不成功

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  • 非墨即是白
    非墨即是白 2020年7月13日 下午5:24
    QQbrowser 10.5.4043.400 QQbrowser 10.5.4043.400 Windows 7 x64 Edition Windows 7 x64 Edition

    三个版本都是什么意思啊 ，不清楚都不知道下那个

    回复
  • Ronny
    Ronny 2020年7月12日 下午6:42
    WebView 4.0 WebView 4.0 Android 9 Android 9

    很多动作都需要下载

    回复
    • hh
      hh 2022年3月18日 下午4:31
      IBrowse r IBrowse r Android 10 Android 10

      123网盘一会就没速度了，不能完整下载

      回复
  • Ranger
    Ranger 2020年5月26日 上午11:38
    Google Chrome 81.0.4044.138 Google Chrome 81.0.4044.138 Windows 7 x64 Edition Windows 7 x64 Edition

    为啥离线了依旧需要下载，而且还下载不了....

    回复
    • ywds
      ywds 2020年7月13日 上午11:52
      Google Chrome 76.0.3809.132 Google Chrome 76.0.3809.132 Windows 10 x64 Edition Windows 10 x64 Edition

      我的也是，下载不了

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  • 447913273
    447913273 2020年5月21日 下午6:35
    QQbrowser QQbrowser Android 10 Android 10

    不是说所有功能离线了吗，为啥我还要联网下载？

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    • 447913273
      447913273 2020年5月28日 下午7:25
      Microsoft Edge 81.0.416.72 Microsoft Edge 81.0.416.72 Windows 10 x64 Edition Windows 10 x64 Edition

      更新后就可以下载了，要多等会，真给力

      回复
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