win10系统如何退回win7系统 - 果核剥壳

1、备份数据：你需要备份你的数据，这是因为在降级过程中，你可能会丢失所有的数据，你可以使用外部硬盘或者云存储来备份你的数据。

2、创建Windows 7安装盘：你需要下载Windows 7的ISO镜像文件，并使用工具将其制作成启动盘，你可以使用Rufus或者其他的工具来完成这个任务。

3、进入BIOS设置：重启你的电脑，然后进入BIOS设置，在BIOS设置中，你需要将启动顺序设置为从你的Windows 7安装盘启动。

4、安装Windows 7：插入你的Windows 7安装盘，然后重启你的电脑，电脑会从你的安装盘启动，然后你可以看到Windows 7的安装界面，按照提示进行操作，你可以选择“自定义（高级）”选项，然后选择你要安装Windows 7的分区。

5、完成安装：在安装过程中，电脑会自动格式化你的分区，并安装Windows 7，这个过程可能需要一些时间，所以请耐心等待。

6、安装驱动和更新：安装完成后，你需要安装驱动程序和系统更新，你可以从电脑制造商的网站下载驱动程序，或者使用驱动精灵等工具来自动安装驱动程序，你需要更新你的系统，以确保你的电脑安全和稳定。

7、恢复数据：你可以从你的备份中恢复数据，如果你的数据很大，这可能需要一些时间。